鎖骨も硬い、肩も硬い

たかが頚椎ヘルニア
されど頚椎ヘルニア

３年間手術しなければ首だけではなく
鎖骨や肩に繋がってる筋肉も固くなりました

手術をしても神経の回復は２年間かかるようです
もちろん、固くなった筋肉の回復も２年はかかると思われます

よく５０肩、６０肩といわれますが
私の場合、８０肩９０肩レベルになった気がします

硬い首

事故から首の筋肉が固くなり
首だけではなく、肩甲骨、肩、鎖骨など広範囲に筋肉が固くなりました

しかし、徐々に徐々に悪くなっていって
気がつけば本当につらい状態に

当初ペインクリニックに通っていたのですが
その医師に一度言ったことがあります
私　『先生、ここら辺の首が硬いんですが』
医師『あ、そこは神経だよ』
今思えば、本当にいい加減な診察です

一言で首の筋肉といっても
https://www.youtube.com/watch?v=VAMY3iGaSjk
この動画を見れば分かるように、何層にも複雑に繋がっています

事故の衝撃

自転車で頚椎ヘルニアになった私ですが
どのような事故だったのか

実は、普段走り慣れてない道で自転車を走らせていたのですが
事故の衝撃は鉄パイプでいきなり頭部をぶん殴られたような衝撃でした
前方不注意でした

自転車から転げ落ち、地面に倒れました
そのときは、すぐに立ち上がれ何とか帰宅できました

頚椎ヘルニアの手術について

私は事故で頚椎ヘルニアになり
３年後にそのヘルニアの神経圧迫をよくする手術を２回受けました

いくつかの術式があるようですが、私は低侵襲というものを選択しました
低侵襲をしてる病院は全国にあるわけではないのですが、１泊で帰れるとか
手術の痛みがほとんどないとかメリットがあります
全身麻酔なので、手術は知らない間に終わっています

私の場合は、術後しばらくしてから少し大変でした
おそらく、血流が良くなったせいか、血圧や脈が高くなり
夜間に呼吸が苦しくなり目が覚めたことも数回
これも血流改善からかストレスからか便秘・下痢なども繰り返すように
年齢的にもう何か別の病気なのかと病院で調べてもらいましたが
特に異常なし

やはり３年後の手術は遅すぎだと思われます
できれば、３ヶ月後に手術を決断をすべきだったと今では思います

中程度の頚椎ヘルニアの症状とは？

まず、頚椎ヘルニアは脊髄神経を圧迫するものと
脊髄から出てる神経根を圧迫するものとがあります
前者を脊髄症、神経根症というようです。

①脊髄症：両手足にしびれや感覚異常
②神経根症：手のしびれや感覚異常

あとは、全身症状としては筋力低下、気力低下、疲れやすさなどでしょうか。

この当たりの症状が３ヶ月以上つづく場合は
中程度のヘルニアだと思ってください。

※補足：亡くなった西部邁さんも頚椎の脊髄症だったようです。
どのような治療等されてたかはわかりませんが
最後の方はメディア出演されていても辛そうだったのが見て取れました。
御本人はそれすらもダジャレに変えて公演で話したりしてましたが
おそらく、相当つらい症状だったと思います。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A5%BF%E9%83%A8%E9%82%81

一番大事なこと＝決断する時期

このブログは頚椎ヘルニアについて書いてます
ただし、他のヘルニア（腰など）でも同じことが言えると思います

私の場合は、自転車事故で頚椎ヘルニアができてしまいました
このヘルニア巷では90%は自然治癒するなととも言われてますが
はっきり言ってそんなことはありません
というのもヘルニアの程度やその人次第によります

まず、ヘルニアの程度が
低～中～重度あるとします
まず、自分のヘルニアがどの程度なのかを理解することが大事です
分かりやすく区分すると
低：３ヶ月以内に自然治癒する
中：３ヶ月経っても症状が残っている
重：即手術を要する

私の場合は、中でした。そしてこの中程度のヘルニアが一番やっかいだと思います。
なぜなら、この中程度は９０％が自然治癒するどころか
おそらく９０％は徐々に悪化の一途をたどると思うから。

そして、私の経験談から結論を申しますと
中程度のヘルニアで、３ヶ月経っても症状が残っている場合は
３ヶ月後には手術を決断すべきだということ。

※あくまで私の経験談です。
つぎにこの頚椎ヘルニアで中程度とはどのような症状が起こるのかについて、私の経験談をまじえて話します。

神経が圧迫されても痛みや痺れはおきないは本当？ウソ？

答えは、おきないはウソだと思います。

理由は、例えば正座をしたとき足が痺れます
あれは、足の筋肉への血流が不足して痺れがおきてるのだと思いますが
短期的にはすぐに改善されます

ヘルニアなどで神経が圧迫されても同じことが起こると考えられます
たしかに神経そのものは、しびれや痛みを引き起こさないかもしれない
ですが、神経圧迫されてるということは、その神経の支配下の筋肉が
酸素不足、血流不足になります

ネットでは、誇大宣伝など簡単にできてしまいますから
針や注射で儲けているお医者さんなどは、本当のことを知らない
もしくは、知っていても患者に言いません

針や注射は痛みを緩和することは可能でも
根本的な治療ではないと思って間違いないです

Youtube動画など巷に溢れている一見もっともらしい治療方法は本当に効果あるの？！

手の冷え性の原因と治し方・治療法

https://www.youtube.com/watch?v=Ea_VMI7lEcA&feature=youtu.be

首のヘルニア（頚椎ヘルニア）は自分で治そう！！

https://www.youtube.com/watch?v=HYlBxS7pZTw

頚椎ヘルニアの方で上のような一見もっともらしい

治療方法を信じる方も多いと思いますが（私も信じてました。。）

※というのも人は少しくらいの苦しい状況なら大きな痛み（手術）よりも、我慢してれば治るというような楽な選択をするからです

そもそも保存療法で治る軽いヘルニアであれば、上のような情報をわざわざ調べる必要もないでしょうし

結論は、すでに書いてますが

３ヶ月以上症状が続く場合

専門医を受診し、早めに手術をしたほうがよいです

神経が圧迫されるとその支配下の組織はどんどん状態が悪くなります。。

はじめに（結論として、教訓として）

あまり長々ともったいぶって記事を書くのもあれなので
もし急性の頚椎のヘルニア（事故）になった場合

３ヶ月以上経っても症状が収まらない場合
専門医（手術を手がけている）へ受診しましょう

私の場合ですが、３年ほどなんとかごまかしごまかし
生活（仕事）をしていましたが
最後には、寝ている状態でもつらい状態になり手術をしました

今はまだ症状が残っていますが手術前よりはだいぶ楽になりました。

初投稿

４～５年ほど前に事故で頚椎ヘルニアを患いまして
その経験をまとめ、同じような症状に悩まれてるかたの参考になればと思い記事を書こうと思いました。