鎖骨も硬い、肩も硬い

たかが頚椎ヘルニア
されど頚椎ヘルニア

３年間手術しなければ首だけではなく
鎖骨や肩に繋がってる筋肉も固くなりました

手術をしても神経の回復は２年間かかるようです
もちろん、固くなった筋肉の回復も２年はかかると思われます

よく５０肩、６０肩といわれますが
私の場合、８０肩９０肩レベルになった気がします